1 taza de avena y 2 manzanas. ¡Hace un año que no como azúcar! ¡Sin azúcar y sin harina!
Si buscás una receta deliciosa, saludable y fácil de preparar, este pastel de avena y frutas es ideal.
Perfecto para el desayuno, la merienda o incluso como postre, combina la dulzura natural de las frutas con ingredientes nutritivos que cuidarán tu salud.
Además, ¡no lleva azúcar añadida ni harinas refinadas!
Ingredientes
- 1 taza (100 g) de avena en copos.
- 3 manzanas medianas, peladas y cortadas en cubos.
- 1 banana madura, triturada.
- 100 g de arándanos secos.
- 100 g de pasas de uva.
- 2 huevos grandes.
- 1 cucharadita de polvo de hornear.
- 1 cucharadita de canela molida (opcional, para un toque especiado).
- 1/2 taza (50 g) de frutos secos picados (nueces, almendras o el que prefieras).
Opcionales:
- Yogur natural o griego.
- Frutas frescas como frutillas o arándanos.
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