💨 4. Para los gases
Agua de anís o comino
Reduce la hinchazón abdominal.
➡️ Hierve una cucharadita de semillas y cuela.
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😓 5. Para el estrés y la ansiedad
Té de valeriana o lavanda
Relajante natural para el sistema nervioso.
➡️ 1 taza antes de dormir.
