Ingredientes:
* 1 taza (100 g) de copos de avena
* 3 manzanas medianas
* ½ taza (120 ml) de agua
* 1 plátano maduro
* 100 g de arándanos rojos secos, enjuagados en agua caliente
* 100 g de pasas, enjuagadas en agua caliente
* 2 huevos
* 1 cucharadita de levadura en polvo
* 1 cucharadita de canela en polvo (opcional)
* 50 g de frutos secos al gusto (nueces, avellanas o almendras)

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