Los beneficios del agua de avena con limón que no conocías
Ingredientes
1 taza de hojuelas de avena
4 tazas de agua
El jugo de tres limones
1 cucharadita de miel (opcional)
Preparación
Remojar la avena en agua por 5 minutos.
Colar la avena y colocar las hojuelas en el vaso de la licuadora.
Añadir las cuatro tazas de agua junto con el jugo de los limones y la miel si se desea un toque de dulzor.
Licuar hasta obtener una mezcla homogénea.
Vaciar la bebida en una jarra y refrigerar por 20 minutos.
Retirar del refrigerador y servir en vasos.
Consejos:
