1. Brócoli: Pequeño pero Poderoso
El brócoli está lleno de compuestos anticancerígenos, como los glucosinolatos, que ayudan a eliminar las toxinas del cuerpo y a prevenir la formación de células cancerosas. Además, es una gran fuente de vitamina C y fibra. Incluir brócoli en tu dieta puede ser tan simple como añadirlo a tus ensaladas o al vapor como acompañamiento en tus comidas.
