Aquí te dejo 5 ejercicios que funcionan a nivel espiritual y emocional para liberar ese pensamiento constante:
🕯️ 1. Medita con intención de soltar
Siéntate en silencio y repite:
“Libero con amor lo que ya no me pertenece.”
✍️ 2. Escribe una carta sin enviarla
Vacía tus emociones en papel. Dile todo lo que sientes. Luego quémala como acto simbólico. 🔥
✂️ 3. Corta los lazos energéticos
Visualiza un cordón entre tú y esa persona. Luego imagina que lo cortas con amor y firmeza.
📿 4. Haz afirmaciones positivas
“Soy libre de pensamientos que no me hacen bien.”
“Merezco relaciones presentes, sanas y conscientes.” 💪
💌 5. Perdona… incluso si no te pidieron perdón
El perdón es un regalo que te haces a ti. No justifica, pero libera. 🌈
🧘♂️ ¿Y Si Esa Persona Es Tu Alma Gemela?
