El tomillo (Thymus vulgaris) es una hierba aromática con múltiples beneficios para la salud, gracias a sus propiedades antisépticas, expectorantes, antiinflamatorias y digestivas. A continuación, te explico cómo preparar un remedio casero de tomillo y sus principales usos medicinales.
🌿 Remedio Casero de Tomillo: Infusión Paso a Paso
Ingredientes:
1 cucharadita de tomillo fresco o seco (≈ 2 g)
1 taza de agua caliente (250 ml)
Miel o limón (opcional, para mejorar el sabor)
Preparación:
Hierve el agua y retírala del fuego.
Añade el tomillo, tapa la infusión y deja reposar 5-10 minutos.
Cuela las hojas y, si lo deseas, endulza con miel o agrega unas gotas de limón.
