La pimienta negra mejora la absorción de curcumina hasta en un 2000 %. También eleva ligeramente la temperatura corporal, lo que favorece la quema de calorías.
5. Agua tibia (Suave)
Comenzar el día con agua tibia ayuda a activar el sistema digestivo. Combinado con los ingredientes mencionados, es una forma eficaz de activar el cuerpo.
Se recomienda tomarlo a primera hora de la mañana, antes de comer.
También puede tomar un segundo vaso por la noche, al menos una hora después de cenar.
Ciclo sugerido: pruébelo durante 2 semanas y luego descanse brevemente de 3 a 4 días.
