1 cucharadita de miel o stevia (opcional)
Preparación:
Prepara una taza de café caliente como de costumbre.
Agrega la cucharada de semillas de chía y mezcla bien.
Deja reposar por 5 minutos para que las semillas absorban líquido y liberen sus beneficios.
Añade canela o miel si lo deseas y vuelve a mezclar.
¡Disfruta tu café quemagrasa en ayunas o antes del desayuno!
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