CUIDADO Si duermes del LADO DERECHO, debes tener… Ver más
¿Dormir del Lado Derecho Provoca Reflujo?
Una de las principales desventajas de dormir del lado derecho es el aumento del reflujo gastroesofágico. Esta posición favorece que los ácidos del estómago suban hacia el esófago, provocando acidez, ardor y malestar estomacal, sobre todo en personas propensas a la gastritis o al reflujo nocturno. En cambio, al dormir sobre el lado izquierdo, el estómago queda en una posición más baja que el esófago, lo que reduce las probabilidades de reflujo.
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