⚠️ Importante: Prueba primero en una pequeña zona de la piel para detectar posibles alergias.
Secretos para obtener resultados más efectivos
Consistencia: aplicar 3 veces por semana.
Buena alimentación: frutas, verduras y grasas omega-3.
Ejercicio suave: caminar, yoga, natación.
Médico: si el dolor persiste, es necesario un chequeo médico.
Conclusión
La hierbabuena y el romero no son solo hierbas para cocinar. Son una medicina natural con efectos científicamente comprobados para las articulaciones. Frescor + calor = un escudo natural contra el dolor.
