✨ 3. Cúrcuma = Omeprazol natural
La cúrcuma, rica en curcumina, es una excelente aliada para la salud digestiva. Ayuda a reducir la acidez estomacal, desinflama el tracto digestivo y protege la mucosa gástrica, cumpliendo una función parecida al omeprazol. A diferencia del medicamento, la cúrcuma también fortalece el sistema inmune y tiene propiedades antioxidantes.
🧄 4. Ajo = Metformina natural
El ajo es un poderoso regulador natural de los niveles de azúcar en sangre. Gracias a sus compuestos sulfurados, mejora la sensibilidad a la insulina y apoya el metabolismo de la glucosa, actuando de forma similar a la metformina, pero con beneficios adicionales para el corazón y la presión arterial.
