Dormir bien y despertar con energía no siempre depende solo de cuántas horas duermas, sino también de cómo preparas tu cuerpo antes de ir a la cama. Una infusión tan sencilla como la de canela, clavo de olor y limón puede marcar una gran diferencia en tu bienestar general. Esta bebida natural, además de tener un aroma reconfortante, posee propiedades que limpian, activan y equilibran tu organismo.
Los impresionantes beneficios de la infusión de canela, clavo y limón
1. Mejora la circulación y limpia la sangre
La canela estimula la circulación sanguínea, ayudando a que el oxígeno llegue con mayor eficiencia a todos los tejidos del cuerpo. El clavo de olor, por su parte, tiene un efecto antiinflamatorio y depurativo que colabora con la eliminación de toxinas. Tomar esta infusión antes de dormir puede ayudarte a sentir tus manos y pies más cálidos y una sensación general de vitalidad.
2. Acelera el metabolismo y favorece la digestión
Beber esta mezcla por la noche puede ayudarte a activar el metabolismo incluso mientras descansas. El limón potencia el efecto desintoxicante de la canela y el clavo, favoreciendo la eliminación de líquidos retenidos y reduciendo la hinchazón abdominal. Al día siguiente, te sentirás más liviano y con una agradable sensación de limpieza interna.
