Preparación
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Calienta el agua hasta que comience a hervir.
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Agrega las hojas de laurel, la ramita de romero y los clavos de olor.
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Reduce el fuego y deja hervir a fuego lento durante 10 minutos.
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Retira del fuego y deja reposar por 5 minutos.
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Cuela la infusión y, si lo deseas, endulza con miel.
Modo de consumo
Para aliviar el dolor de rodillas, se recomienda beber:
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Una taza en ayunas.
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Otra taza antes de dormir.
Se aconseja consumir esta infusión durante siete días consecutivos para notar una mejoría en la inflamación y el dolor articular.
Propiedades y Beneficios de la Infusión de Laurel y Romero
