👨🍳 Preparación Paso a Paso
1️⃣ Pelar y picar los ajos
- Pela los dientes de ajo y pícalos finamente para liberar sus propiedades.
2️⃣ Licuar o macerar
- En una licuadora, mezcla los ajos con el agua y el jugo de limón.
- Si prefieres una versión más suave, puedes machacar los ajos y dejarlos reposar en el agua con limón durante 10 minutos antes de colarlo.
3️⃣ Endulzar y servir
- Agrega miel si lo deseas.
- Tómalo en ayunas o antes de dormir para aprovechar mejor sus beneficios.
💪 Beneficios del Jugo de Ajo y Limón
✔ Refuerza
- Ayuda a combatir infecciones y resfriados gracias a sus propiedades antibacterianas y antivirales.
✔ Mejora la salud cardiovascular ❤️
- Reduce el colesterol, mejora la circulación y ayuda a regular la presión arterial.
el sistema inmunológico 🦠💪
