❌ La verdad sobre los ingredientes del “jugo detox para colon”
La mayoría de los jugos detox contienen una mezcla de:
Zumo de limón,
sirope de arce,
pimienta de cayena,
aloe vera,
sen u otros laxantes herbales.
Analizamos más de cerca sus efectos:
Jugo de limón
Aporta vitamina C, pero no limpia el colon.
Jarabe de arce
Azúcar: proporciona energía, pero no desintoxica.
Pimienta de cayena
Puede acelerar ligeramente el metabolismo, pero no limpia el colon.
Sen, aloe o espino cerval
Laxantes estimulantes
Forzan la evacuación intestinal, pero pueden causar calambres, deshidratación y disfunción intestinal a largo plazo.
