Conclusiones
No necesitas “desintoxicar” tu colon.
Solo necesitas dejar de dañarlo.
Tu intestino no necesita dietas de jugos, ayunos drásticos ni kits detox caros.
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Agua
Fibra
Ejercicio
Comida de verdad
Amabilidad
Así que olvídate de la moda de la desintoxicación de colon.
Cuida tu cuerpo como debe ser: con equilibrio, no con castigos.
Porque la verdadera salud intestinal no se trata de limpieza.
Se trata de nutrición.
