LICUADO DE PLÁTANO CON AVENAS EN AYUNAS
Batido de avena y PLATANOS
Ingredientes:
¼ Taza de avena
½ Taza de yogur natural desnatado
1 Plátano picadito
½ Taza de leche desnatada
2 Cditas. De miel
¼ Cdita. De canela
Preparación:
Coloca todos los ingredientes en una licuadora y licúa a máxima velocidad, luego sirve y ¡disfruta sin demora
Modo de consumo.
Puedes consumir esta bebida temprano en la mañana o ser un gran consejo para el desayuno porque tiene los ingredientes necesarios para darte mucha energía para que puedas rendirte a lo largo del día.
