Una bebida fresca para los días calurosos que convierte la medicina en un placer.
- Ingredientes:
- Un puñado generoso de hojas frescas de toronjil (unas 10-15).
- Un puñado de hojas frescas de menta (5-7).
- El jugo de 2 limones orgánicos.
- 1 litro de agua fría.
- Stevia o miel al gusto (opcional).
- Hielo.
- Preparación:
- En una jarra grande, machaca suavemente las hojas de toronjil y menta con una cuchara de madera. Esto ayuda a liberar sus aceites.
- Añade el jugo de limón recién exprimido y el endulzante si lo usas.
- Vierte el agua fría, remueve bien y añade el hielo.
- Deja que repose en la nevera al menos 1 hora para que los sabores se fusionen.
- Uso Adecuado: Sustituye tu refresco azucarado de la tarde por esta limonada. Es increíblemente hidratante, ayuda a la función hepática gracias al limón y calma los intestinos. ¡Ideal para llevar en una botella al trabajo o de paseo!
3. Aceite de Oliva Infusionado con Toronjil
