Ingredientes Necesarios
1 taza de café caliente (preparado a tu gusto)
2-3 clavos de olor enteros
1/2 cucharadita de polvo de clavo (opcional)
Azúcar o edulcorante al gusto (opcional)
Leche o crema (opcional)
Instrucciones de Preparación
Comienza preparando tu taza de café como lo harías normalmente.
En una taza limpia, agrega los clavos de olor enteros. Esto permitirá que su sabor se infunda lentamente en el café.
Si deseas un sabor más intenso, agrega también el polvo de clavo a la mezcla. Esto proporcionará un golpe extra de especias.
Vierte el café caliente sobre los clavos de olor y el polvo.
Revuelve bien para asegurarte de que todos los sabores se mezclen.
Si prefieres, añade azúcar o edulcorante al gusto, y un chorrito de leche o crema para suavizar el sabor.
Déjalo reposar durante un par de minutos antes de disfrutar para que todos los sabores se integren.
Beneficios para la Salud de los Clavos de Olor
Ahora que conoces cómo preparar esta deliciosa bebida, es importante resaltar los beneficios que ofrece cada ingrediente, especialmente los clavos de olor. A continuación, te presentamos algunos de los principales beneficios para la salud que se asocian con el clavo de olor:
1. Propiedades Antioxidantes
Los clavos de olor son una excelente fuente de antioxidantes. Estos compuestos ayudan a combatir el daño causado por los radicales libres en el cuerpo, lo que puede reducir el riesgo de enfermedades crónicas.
2. Mejora de la Digestión
Tradicionalmente, el clavo se ha utilizado para ayudar en el proceso digestivo. Puede aliviar problemas como la indigestión y los gases, haciéndolo un complemento perfecto en tu café después de las comidas.
3. Propiedades Antiinflamatorias
