- Pon a hervir la taza de agua.
- Cuando hierva, retira del fuego y agrega la milenrama.
- Tapa y deja reposar de 7 a 10 minutos.
- Cuela la infusión y sirve caliente.
- Endulza con miel si lo deseas.
👉 Se recomienda tomar 1 a 2 tazas al día, no exceder su consumo por tiempos prolongados, y evitarlo en embarazadas o mujeres lactando sin supervisión médica.
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