Al agacharse: Los vasos sanguíneos de las personas mayores son menos elásticos, por lo que agacharse y bajar la cabeza bruscamente puede provocar fácilmente un suministro insuficiente de sangre al cerebro. Prepárese con una silla de altura adecuada para sentarse y lavar los platos con mayor seguridad.
– Permanecer de pie durante mucho tiempo: Estar de pie y lavar platos durante mucho tiempo puede provocar un retorno venoso deficiente en las extremidades inferiores. Mueva las piernas cada 15 minutos o prepare una esterilla antideslizante.
– Exposición al agua fría: La exposición repentina al agua fría puede provocar vasoconstricción y accidentes cardiovasculares y cerebrovasculares. Lave los platos con agua tibia; la temperatura del agua debe mantenerse a unos 40 °C.
3 tabúes cuando las personas mayores hacen tareas del hogar
