Información nutricional del pan de ajo casero
Aunque es un condimento y se usa en pequeñas cantidades, es interesante conocer su perfil nutricional:
Calorías (por cucharadita): Aproximadamente 40-50 kcal
Grasas saludables: El aceite aporta ácidos grasos saludables para el corazón
Propiedades del ajo: El ajo es conocido por sus propiedades antiinflamatorias, antibacterianas y favorecedoras de la circulación.
Sodio: Moderado, dependiendo de la cantidad de sal.
Este condimento no solo ofrece sabor, sino también beneficios para la salud, siempre que se consuma con moderación.
Conclusión
El pan de ajo casero es una de esas recetas que no pueden faltar en una cocina llena de sabor y tradición. Económico, fácil de preparar y con alma, te acompañará en mil y una recetas.
Prepáralo y ten siempre un frasco pequeño a mano. Será como tener el sabor de la abuela listo para amenizar tus comidas.
Con cariño,
tu abuela
