La miel es efectiva para aliviar la tos puesto que su viscosidad y propiedades viscosas recubren y calman la zona irritada. Lo ideal es consumir tres cucharadas de miel al día.
Ojo: no debe de ser administrada en niños menores de dos años debido a que puede causar botulismo, la cual es una enfermedad fatal.
Jarabe de jengibre y menta
Es un expectorante natural que además detiene la irritabilidad y el dolor de garganta, de manera que es ideal para la tos seca.
Ingredientes:
- Una cucharada de menta seca.
- 3 cucharadas de jengibre picado.
- Una taza de miel.
- Cuatro tazas de agua.
Modo de preparación:
