Prepara las semillas de chía:
Mezcla 1 cucharada de semillas de chía con 200 ml de agua en un bol.
Refrigera durante 4 horas para que las semillas se hinchen y formen un gel. Las semillas de chía pueden absorber hasta 10 veces su propio peso en agua, lo que las convierte en un excelente supresor natural del apetito.
Agrega el jugo de limón:
Retira la mezcla del refrigerador después de 4 horas. Las semillas de chía se hincharán y adquirirán una consistencia gelatinosa.
Agrega el jugo de medio limón a la mezcla. El limón es rico en vitamina C, fortalece el sistema inmunitario, limpia el hígado y acelera el metabolismo, lo que promueve la quema de grasas.
Agrega la miel:
Para endulzar la bebida, agrega 1 cucharadita de miel natural. La miel es un poderoso antioxidante que ayuda a eliminar toxinas del cuerpo y estimula el metabolismo gracias a sus vitaminas, minerales y enzimas.
Mezcla y consume:
continúa en la página siguiente ⏬️⏬️
