Ingredientes: 1 taza de leche de coco sin azúcar, 1 cucharadita de cúrcuma en polvo, una pizca de pimienta negra (fundamental para la absorción), 1 trocito de jengibre fresco rallado, canela en rama o en polvo, miel al gusto.
Preparación: Calienta la leche de coco a fuego bajo sin que llegue a hervir. Añade la cúrcuma, la pimienta, el jengibre y la canela. Remueve constantemente durante 5 minutos. Cuela y endulza con miel.
Indicaciones: La cúrcuma es un potente antiinflamatorio natural. Esta bebida, tomada por la noche, puede ayudar a reducir la inflamación sistémica y a promover un descanso más reparador.
Uso Adecuado y Precaución Esencial
Es crucial recordar que estas recetas son complementos, no tratamientos. Su implementación debe ser siempre supervisada y aprobada por el equipo médico oncólogo. Algunas hierbas y suplementos pueden interferir con la quimioterapia o la radioterapia. El diálogo abierto con los profesionales es la única manera de integrar estas herramientas de forma segura en el plan de recuperación, transformando la alimentación y los cuidados paliativos en aliados conscientes y responsables en la lucha contra el cáncer de ovario.
