Sustituto de pan de 3 ingredientes: ¡preparado en segundos y increíblemente simple!

Preparación:

1️⃣ En un bol grande, mezclar la harina, la levadura química y la sal (opcional). Añadir el yogur y mezclar con una cuchara hasta que se integren.

2️⃣ Transferir a una superficie enharinada y amasar brevemente; la masa quedará suave y elástica.

3️⃣ Dividir en 10 porciones y formar bolas. Aplanar cada bola con la mano o con un rodillo hasta que tenga aproximadamente 1 cm de grosor.

4️⃣ Colócalas en una bandeja de horno forrada con papel vegetal y hornéalas en un horno precalentado a 200 °C (arriba y abajo) durante 12-15 minutos, hasta que estén ligeramente doradas. ¡También puedes tostarlas en una sartén sin aceite!

5️⃣ Después de sacarlas, úntalas con aceite de oliva y espolvoréalas con hierbas. Sírvelas calientes o frías: con hummus, ensaladas, sopas, untables o simplemente con mantequilla.

Esta es la opción perfecta cuando te falta pan: ¡rápida, económica y saludable!
GUARDA Y COMPARTE: ¡esta receta te salvará el desayuno o la cena!

 

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