Haz ejercicio con regularidad: incluso caminar 30 minutos al día ayuda.
Evita fumar: el tabaco endurece las arterias y favorece la formación de coágulos.
Controla el peso corporal: el sobrepeso es un factor de riesgo importante.
Consulta con tu médico si tienes antecedentes familiares o estás en tratamiento hormonal.
Conclusión
La trombosis puede prevenirse si adoptas hábitos de vida saludables y prestas atención a los síntomas. Estar alerta y actuar a tiempo marca la diferencia. La prevención y la información son claves para proteger tu salud vascular.
