La salvia está repleta de poderosos antioxidantes, flavonoides y compuestos antiinflamatorios, lo que la hace eficaz para:
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Salud cerebral: mejora la concentración y la memoria, y puede ayudar a prevenir el deterioro cognitivo.
Alivio del dolor: alivia las molestias causadas por la artritis, la osteoartritis y la rigidez articular.
Acción antiinflamatoria: ayuda a combatir la inflamación crónica asociada a diversas afecciones.
Refuerzo inmunitario: combate el estrés oxidativo y favorece el bienestar general.
Cómo usar la salvia para obtener los máximos beneficios.
Té de salvia (para la memoria y la inflamación)
Hierva 1 taza de agua y añada 1 cucharadita de salvia seca (o unas hojas frescas).
Deje reposar 10 minutos, cuele y beba una o dos veces al día.
Aceite con infusión de salvia (para aliviar la artritis y el dolor en las articulaciones)
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