12 Tés de Hierbas para Combatir el Ácido Úrico y la Gota

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7. Té Verde

Receta:

• 1 cucharadita de té verde.

• 1 taza de agua a 80 °C.

  Reposar 3 minutos y colar.

Consumo: 1–2 tazas al día (evitar en la noche).

Beneficio: Rico en antioxidantes que reducen la inflamación y previenen crisis de gota.

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8. Té de Romero

Receta:

• 1 ramita de romero fresco o 1 cucharadita seco.

• 1 taza de agua hirviendo.

  Reposar 7 minutos y colar.

Consumo: Una taza por la mañana.

Efecto: Antiinflamatorio y depurativo, mejora la circulación y alivia dolor articular.

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9. Té de Jengibre

Receta:

• 3 rodajas de raíz fresca de jengibre.

• 1 taza de agua.

  Hervir 10 minutos y colar.

Consumo: 1 taza en la mañana.

Beneficio: Disminuye la inflamación y mejora la eliminación de ácido úrico.

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10. Té de Cereza (infusión de tallos)

Receta:

• 1 cucharada de tallos de cereza secos.

• 1 taza de agua.

  Hervir 5 minutos y colar.

Consumo: 2 tazas al día.

Propiedad: Rico en antocianinas, que reducen los niveles de ácido úrico en la sangre.