2. Hibisco: La flor que combate la hipertensión
El té de hibisco, conocido por su color rojo intenso y sabor ácido, no solo es refrescante, sino que también reduce la presión arterial y el colesterol malo.
Ciencia:
Los ensayos clínicos demuestran que el hibisco puede ser tan eficaz como medicamentos como el captopril para controlar la hipertensión. Sus antocianinas antioxidantes combaten las grasas oxidadas, que provocan la formación de placa.
Cómo disfrutarlo:
Beba de 1 a 2 tazas de té de hibisco al día. Endulce naturalmente con miel o stevia si lo desea.
