¿Por qué empezar el día con agua de pepino? Refrescante y fácil de preparar, el agua de pepino es más que una tendencia de bienestar: está repleta de beneficios reales para la salud. Simplemente añade rodajas de pepino fresco al agua y bébela por la mañana para disfrutar de estos beneficios:

1. Mejora la hidratación: Los pepinos están compuestos en un 95 % por agua, lo que ayuda a rehidratarse después de dormir y favorece funciones vitales como la energía, la concentración y la salud articular.

2. Rico en antioxidantes: El agua de pepino contiene compuestos que combaten los radicales libres, reduciendo el riesgo de inflamación y enfermedades crónicas.

3. Favorece la pérdida de peso: Bajo en calorías y con un efecto saciante natural, reduce el hambre y ayuda a regular el metabolismo.

4. Mejora la hidratación de la piel: Además, el sílice y los antioxidantes le dan a la piel una apariencia más clara y radiante, y reducen los signos de la edad.