Té de canela en ayunas: beneficios que no sabías 
La canela es una especia deliciosa que muchos usamos para darle sabor a postres o bebidas, pero ¿sabías que tomar té de canela en ayunas puede ser un verdadero regalo para tu cuerpo? Esta tradición milenaria, presente en varias culturas, está llena de beneficios sorprendentes que van más allá del aroma y sabor. 
Aquí te comparto por qué empezar tu día con una taza de té de canela puede cambiar tu salud:
Estimula el metabolismo
Tomar canela en la mañana ayuda a activar tu cuerpo y acelerar la quema de grasas, ideal si buscas cuidar tu peso.
Regula el azúcar en sangre
La canela puede ayudar a controlar los niveles de glucosa, lo que es especialmente bueno para quienes quieren evitar picos y caídas bruscas de energía.
