Cena de 4 ingredientes que prepararás una y otra vez

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Esta cena de 4 ingredientes es tu arma secreta para una comida sin estrés, demostrando que lo delicioso y saludable puede ser increíblemente sencillo. Es menos una receta rígida y más un marco flexible, que te permite combinar tus proteínas, almidón, salsa y verduras favoritas para crear infinitas variaciones. ¡Es la solución perfecta para las noches ajetreadas entre semana!

Cena de 4 ingredientes

Ingredientes:

Ingrediente Cantidad
Proteína de elección Alrededor de 1 libra
Base de almidón Suficiente para el tamaño de porción deseado (por ejemplo, 1-2 tazas de arroz/pasta seco por persona)
Salsa Suficiente para cubrir todo (por ejemplo, ½ a 1 taza)
Verduras 2-3 tazas, picadas, o la cantidad deseada

Instrucciones paso a paso:

 

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