Tan solo una cucharada por la mañana afloja las heces en tan solo 3 horas, a la vez que limpia el colon.
Es conocido por sus efectos beneficiosos para el sistema digestivo. Una pequeña cucharada por la mañana puede ayudar a regular el tránsito intestinal, reducir la hinchazón y promover la producción de bilis, ideal para una digestión fluida durante todo el día. Es el remedio casero perfecto para un estómago más ligero sin recurrir a medicamentos.
Un corazón naturalmente protegido
Lo sabemos: el aceite de oliva ayuda a mantener un equilibrio saludable entre el colesterol “bueno” (HDL) y el colesterol “malo” (LDL). Al incorporar este hábito matutino a tu rutina, le estás brindando a tu sistema cardiovascular un apoyo natural, beneficioso para el corazón y la circulación.
Menos snacks, más estabilidad
Si sueles picar entre comidas, este consejo también puede ayudarte. Las grasas saludables del aceite de oliva proporcionan una sensación de saciedad duradera, lo que puede reducir los antojos de azúcar o los atracones. Una ayuda discreta para una mejor gestión de la dieta.
Piel nutrida desde dentro
⏬️⏬️ continúa en la página siguiente ⏬️⏬️
