Los beneficios del aceite de oliva no se limitan al estómago. Gracias a sus potentes antioxidantes (como la vitamina E), ayuda a fortalecer la barrera cutánea y a mantener la piel tersa, luminosa y bien hidratada. En cierto modo, es como aplicar una crema nutritiva… de adentro hacia afuera.
Apoyo suave para el hígado
A menudo hablamos de desintoxicación , pero pocos saben que el aceite de oliva también beneficia al hígado. Le ayuda a filtrar mejor las toxinas y a limitar la sobrecarga. Para un efecto más potente, algunas personas lo mezclan con unas gotas de limón fresco. Un gesto pequeño, natural, sencillo y accesible.
Cómo integrar este hábito sin problemas
Nada podría ser más sencillo:
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