Beneficios para la salud y deliciosas recetas de jugo de calabaza

 

Recetas de jugo de calabaza
1️⃣ Receta clásica de jugo de calabaza
Ingredientes (para 2 personas)
✅ 2 tazas de calabaza fresca (pelada y cortada en cubos)
✅ 1 taza de agua (o agua de coco para una mayor hidratación)
✅ 1 cucharada de miel o jarabe de arce (opcional, para endulzar)
✅ Una pizca de canela (opcional, para un sabor más intenso)
✅ Jugo de limón fresco (opcional, para un toque ácido)

Instrucciones paso a paso
1️⃣ Preparación de la calabaza: Pele y corte la calabaza fresca Calabaza en cubos pequeños.
2️⃣ Licuar: Agrega los cubos de calabaza y agua (o agua de coco) a una licuadora y licua hasta obtener una mezcla suave.
3️⃣ Endulzar (opcional): Agrega miel o jarabe de arce para un dulzor natural.
4️⃣ Realzar el sabor: Agrega una pizca de canela o un chorrito de jugo de limón para un toque extra de sabor.
5️⃣ Colar (opcional): Si prefieres un jugo más suave, cuélalo para retirar la pulpa.
6️⃣ Servir y disfrutar: Sirve en un vaso, enfría si lo deseas, ¡y disfruta!

2️⃣ Receta de Jugo de Calabaza Especiado
Ingredientes (Para 2 personas)
✅ 2 tazas de calabaza fresca (pelada y cortada en cubos)
✅ 1 taza de agua o agua de coco
✅ 1 cucharada de miel o jarabe de arce
✅ ½ cucharadita de jengibre molido
✅ ½ cucharadita de canela molida
✅ Un chorrito de jugo de lima

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