Factores genéticos: Los antecedentes familiares de hipertensión aumentan el riesgo.
Estilo de vida: Una dieta alta en sodio, la falta de ejercicio y el tabaquismo pueden contribuir a la hipertensión.
2.3. Tratamientos.
Los tratamientos para la hipertensión pueden incluir:
Medicamentos: Antihipertensivos recetados por un médico.
Cambios en el estilo de vida: Reducir el consumo de sal, aumentar la actividad física y bajar de peso.
C. Estrés
3.1. Descripción:
El estrés es un factor importante que contribuye a las cefaleas tensionales. Estas cefaleas suelen describirse como una sensación de presión o tensión en la cabeza.
3.2. Causas
Las causas de los dolores de cabeza relacionados con el estrés pueden incluir:
Carga de trabajo: El exceso de trabajo o los plazos ajustados pueden aumentar el estrés.
Problemas personales: Las tensiones familiares o de pareja también pueden ser desencadenantes.
3.3. Tratamientos.
Los tratamientos para las cefaleas relacionadas con el estrés pueden incluir:
Técnicas de relajación: Meditación, yoga o ejercicios de respiración.
Terapia: Consulta con un psicólogo o terapeuta para controlar el estrés y la ansiedad.
2. Otros tipos de dolores de cabeza.
A. Dolores de cabeza tensionales. Los dolores de cabeza tensionales
son comunes y se caracterizan por un dolor sordo y constante, que suele sentirse en ambos lados de la cabeza. Pueden ser causados por estrés, fatiga o mala postura.
B. Cefaleas en racimos.
