“Hoja de aguacate: descubre por qué una sola puede salvar tu vida”

Ingredientes:

• 1 hoja fresca o seca de aguacate (bien lavada).
• 2 tazas de agua.
• 1 cucharadita de miel natural (opcional).
• Unas gotas de jugo de limón (opcional, para potenciar los efectos).

Preparación:

1. Lava muy bien la hoja de aguacate para eliminar impurezas.
2. Pon a hervir las 2 tazas de agua en una olla pequeña.
3. Cuando el agua llegue al punto de ebullición, agrega la hoja de aguacate.
4. Deja hervir a fuego bajo por 5 minutos.
5. Retira del fuego, tapa y deja reposar por 10 minutos.
6. Cuela la infusión y sirve en una taza.
7. Endulza con miel y añade unas gotas de limón si lo deseas.

Modo de consumo