- Para uso general: Beber 1 taza al día, preferiblemente en ayunas o antes de dormir.
- Para la presión arterial: Consumir 1 taza en la mañana, tres veces por semana.
- Para problemas digestivos: Tomar una taza después de comidas pesadas.
- Para dolores menstruales: Ingerir una taza caliente durante los días de cólicos.
- Para limpieza del organismo: Realizar una cura de 7 días seguidos con 1 taza diaria.
⚠️ Importante: No exceder el consumo de 2 tazas al día para evitar efectos secundarios.
Duración del tratamiento
El té de hoja de aguacate puede tomarse:
- Como prevención: 2 a 3 veces por semana de manera continua.
- Como tratamiento: 7 a 15 días seguidos, descansando al menos 1 semana antes de repetir.
Beneficios de la hoja de aguacate
- Regula la presión arterial alta.
- Mejora la digestión y reduce gases e inflamación abdominal.
- Alivia cólicos menstruales y dolores pélvicos.
- Fortalece los riñones y ayuda a prevenir cálculos.
- Limpia el hígado y favorece la desintoxicación natural.
- Controla el azúcar en sangre, siendo útil para diabéticos.
- Disminuye dolores articulares y musculares gracias a su efecto antiinflamatorio.
- Fortalece el sistema inmunológico.
- Combate infecciones respiratorias leves como tos y gripe.
- Favorece la circulación sanguínea.
- Disminuye la ansiedad y el estrés.
- Protege el estómago contra gastritis y úlceras.
- Elimina líquidos retenidos actuando como diurético natural.
- Mejora la salud de la piel por su acción antioxidante.
- Alivia dolores de cabeza y migrañas leves.
- Previene el envejecimiento celular.
- Aporta minerales esenciales como magnesio, potasio y hierro.
- Favorece la cicatrización de heridas cuando se usa en cataplasmas.
- Fortalece los huesos y dientes.
- Apoya la salud del corazón reduciendo colesterol malo (LDL).
