- Lava el romero si está fresco.
- Hierve el agua y agrega el romero.
- Cocina a fuego lento por 10 minutos.
- Retira del fuego y deja reposar por 5 minutos.
- Cuela y sirve caliente.
Modo de consumo: Toma una taza de esta infusión dos veces al día, por la mañana y por la tarde, durante 7 días.
Beneficios de esta receta:
- Reduce la inflamación en las articulaciones.
- Alivia el dolor causado por el desgaste óseo.
- Mejora la función articular.
- Actúa como un desintoxicante natural.
- Estimula la circulación sanguínea.
- Refuerza el sistema inmunológico.
- Combate los radicales libres.
- Reduce la retención de líquidos.
- Ayuda a desinflamar los músculos.
- Proporciona una sensación de energía.
- Promueve el alivio del estrés.
- Favorece la relajación general.
- Tiene propiedades antimicrobianas.
- Mejora el sueño.
- Alivia los síntomas de la artritis.
