Analizamos el mito de la desintoxicación de colon, explicamos por qué no solo es ineficaz sino potencialmente peligroso, y qué puedes hacer para cuidar tu salud digestiva.
🧠 Tu colon no necesita una “desintoxicación”: se limpia solo.
Tu hígado, riñones y sistema digestivo son potentes máquinas de desintoxicación que trabajan sin descanso.
El hígado neutraliza las toxinas.
Los riñones filtran la sangre.
El intestino grueso elimina los desechos de forma natural y eficaz.
No necesitas ningún jugo especial, limpiador ni kit costoso para “limpiarlo”.
De hecho, obligar al intestino a beber zumos detox puede:
Alterar tu microbiota intestinal
Provoca deshidratación
Desencadena desequilibrios electrolíticos
Conduce a la adicción a los laxantes
🚫 Tu colon no es un tubo de desagüe lleno de lodo, es un órgano que cumple su función.
