La forma natural de apoyar el cartílago de la rodilla y la cadera

• 🧊  Compresas de hielo  : alivio rápido de la hinchazón

• 💆  Terapia de masaje  : estimula la circulación y relaja los músculos.

• Ejercicios que cuidan las articulaciones : 

  • Estiramiento suave

  • Entrenamiento de fuerza para la estabilidad

  • Natación o terapia acuática

    Tónico de clavo y té verde: Reduce los poros dilatados y las manchas oscuras.

  • Entrenamientos con bandas de resistencia

❓ Preguntas frecuentes: Apoyo natural al cartílago

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