4. Reduce la inflamación de forma natural. Las propiedades antiinflamatorias de la albahaca, mediadas por compuestos como el eugenol, ayudan a aliviar los síntomas de la artritis, el dolor articular y la irritación de la piel, lo que la convierte en un remedio calmante para la inflamación crónica.
5. Equilibra los niveles de azúcar en sangre. Albahaca.Puede ayudar a estabilizar los niveles de glucosa, como se ha demostrado en estudios sobre sus efectos en la sensibilidad a la insulina. Esto lo convierte en un remedio natural de apoyo para controlar la diabetes o mantener niveles saludables de azúcar en sangre. 🍵 Cómo preparar té de albahaca casero: Preparar té de albahaca en casa es rápido, sencillo y solo requiere unos pocos ingredientes. Aquí tienes una receta paso a paso para preparar este té curativo y disfrutar de sus increíbles beneficios. Ingredientes:
10-12 hojas de albahaca fresca (o 1 cucharada de albahaca seca), 2 tazas de agua. Opcional: 1 cucharadita de miel o una rodaja de limón para darle sabor. Instrucciones: Pon el agua a hervir suavemente en una cacerola pequeña. Agrega las hojas de albahaca y reduce el fuego, dejándolas reposar durante 10 minutos. Cuela la infusión en una taza, desechando las hojas. Agrega miel o una rodaja de limón si lo deseas para realzar el sabor.
