Lo que realmente revelan esas líneas verticales en tus uñas

El estrés crónico actúa como  un agotador silencioso  :  agota las reservas de nutrientes  y  altera su asimilación . Resultado ? Las uñas crecen más lentamente, se vuelven estriadas y más frágiles. Este fenómeno se acentúa si tendemos a  mordernos las uñas  o  descuidamos nuestro estilo de vida .

Tómate el tiempo para respirar, para respirar, para moverte… tus uñas te lo agradecerán.

Digestión caprichosa: absorción alterada

Incluso con una dieta equilibrada, si el sistema digestivo está alterado,  la absorción de vitaminas  puede verse comprometida.  Hinchazón, movimientos intestinales irregulares, malestar digestivo…  son muchos signos reveladores. ¿Qué pasaría si las crestas en las uñas fueran una consecuencia secundaria de este  desequilibrio interno  ?
Concéntrese en la fibra, los alimentos sencillos y escuche las señales de su cuerpo.