Recuerda que el hecho de qué se eleve la glucosa , no tiene nada de malo .

Porque a la mejor estrategia para evitar un pico de glucosa Super alto, es mejorar la composición de la comida

Por ejemplo ,

Si tú comes pollo con aguacate y verduras pero con 400 gramos de papas  , es normal que la glucosa de 90, se te vaya a 160

Y Aunque tomes el vinagre de manzana. , la glucosa de 90 subiría a 145, por ejemplo, con un aumento de 55 puntos , lo cual sigue estando mal

 Pero si en lugar de esos 400 g de Papa, solamente come 100 gramos , de 90, la glucosa sube a 115, por ejemplo.

Entonces simplemente subió 25 puntos sin necesidad de tomar nada .

 ahora cuándo es recomendable, apoyarse de algunas de esas estrategias…

Cuándo sabes que vas a tener un evento social, en un lugar donde no vas a poder controlar la comida ..

Ejemplo de bodas, 15 años, fiestas, etc.

Entonces es allí cuando el té de canela, una taza puede ser de ayuda.

El vinagre de manzana Entre 20 ml , antes de tu evento, puede ser de ayuda

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