El baño caliente es recomendado por el vapor que se expulsa; ya que este ayuda a suavizar las vías respiratorias y, al mismo tiempo, afloja la congestión nasal y la flema en la garganta y los pulmones. Ojo: si sufres de asma no lo hagas porque obtendrás un efecto contrario. Si lo deseas, puedes agregarle al agua algún aceite esencial.
Té de pimienta negra y miel
Este remedio sirve para la tos productiva. Consiste en mezclar té de pimienta y miel. La pimienta ayuda a la circulación y flujo de las flemas; mientras que la miel sirve como un alivio natural para la tos. Para realizar este remedio solo debes de mezclar una cucharadita de pimienta y dos cucharadas de miel en una taza con agua hirviendo. Antes de consumirlo deja que repose tapado por 15 minutos.
Té de tomillo
Este es un remedio que calma la tos y a su vez relaja los músculos de la tráquea al mismo tiempo que reduce la inflamación. Pero no solo es efectivo el té sino que también puedes vaporizar aceite esencial de tomillo para descongestionarte y limpiar el ambiente.
Miel
