- Horario ideal: Toma una taza en ayunas, al menos 30 minutos antes del desayuno, con el estómago completamente vacío.
- Frecuencia: Diaria, durante un ciclo de 7 a 15 días seguidos, dependiendo de tus objetivos.
- Repetición: Puedes hacer esta cura de limpieza una vez al mes o cuando sientas el cuerpo cargado, con digestión lenta, fatiga o inflamación general.
Importante: Si estás tomando medicamentos o padeces de alguna condición crónica, consulta a tu médico antes de iniciar el consumo prolongado de infusiones medicinales.
20 beneficios del té de orégano en ayunas
- Desintoxica el organismo al activar el hígado y los riñones.
- Alivia la inflamación general del cuerpo, especialmente en articulaciones y músculos.
- Elimina gases y mejora la digestión desde las primeras horas del día.
- Fortalece el sistema inmunológico gracias a sus compuestos antioxidantes.
- Combate bacterias, hongos y virus (como la cándida y el Helicobacter pylori).
- Reduce el dolor menstrual si se toma con frecuencia en ayunas.
- Depura los pulmones y ayuda a eliminar la mucosidad acumulada.
- Equilibra la flora intestinal, ayudando a prevenir infecciones digestivas.
- Estimula el metabolismo, favoreciendo la pérdida de peso de forma natural.
- Regula los niveles de azúcar en sangre, ideal para prediabéticos o diabéticos.
- Protege el hígado y mejora la función hepática.
- Previene cálculos renales y mejora el flujo de orina.
- Alivia dolores de cabeza matutinos causados por tensión o digestión lenta.
- Combate el mal aliento causado por bacterias digestivas.
- Mejora la piel al eliminar toxinas internas que causan acné o resequedad.
- Reduce la ansiedad y el estrés gracias a su efecto relajante suave.
- Activa la circulación sanguínea, previniendo retención de líquidos.
- Fortalece los pulmones y alivia síntomas de resfriados, gripe y asma.
- Regula los niveles hormonales, especialmente en mujeres.
- Mejora el estado de ánimo, aportando claridad mental y energía.
