Beber té de tomillo con limón aumenta la absorción de vitamina C.
3. Mejora la Circulación Sanguínea
El tomillo promueve una mejor circulación sanguínea, asegurando que los nutrientes y el oxígeno lleguen a las articulaciones de forma eficiente y promoviendo la regeneración del cartílago.
Uso recomendado:
Beba infusiones de tomillo con regularidad.
Use aceite de tomillo en baños tibios para relajar las piernas y estimular la circulación.
4. Propiedades analgésicas
El tomillo es un analgésico natural que alivia el dolor articular causado por el desgaste o lesiones del cartílago.
Receta:
Mezcle aceite esencial de tomillo con aceite de oliva y masajee las rodillas para un alivio inmediato.
5. Acción antioxidante
Rico en flavonoides y otros antioxidantes, el tomillo protege las células del cartílago contra el daño oxidativo y el envejecimiento prematuro.
Consejo:
